天一大早，李月辰又带着她们连瑜伽。
因为大厅里面有壁炉，所以几人都穿着简单的吊带和短裤，不用想，自然也是李月辰发明的。
几人锻炼的时候是拿一根跟筷子大小的小木棍将头发别起来，看着很随意的样子。
王无琼也穿着一身全新的吊带和短裤，一副害羞的样子站在旁边。
虽然这里都是女的，但对于一个古代人来说，穿着这种衣服着实有点太过奔放了，尤其是大腿露在外面，感觉有点羞耻。
更别说，在看到李月辰几人的身材之后，忍不住有点自惭形秽的感觉。
说实话，审美这种东西，虽然会随着时代去改变，但在很多时候，核心是不会变的。
虽然如今流行丰满的审美，但丰满背后透露的其实是健康！
换言之，这个年代，喜欢的是健康的美，而并非肥胖。
李月辰几人的流线型身材，处处都透露着一股健康的感觉，哪怕放在一千多年之后，也是能在短视频里面吸粉无数的存在。
尤其是明显的人鱼线以及有棱有角的马甲线，实际上是带着一丝性吸引力的，哪怕是女人看到了都会感觉有那么一瞬间的心跳加速。
“别愣着了，来与我一起练练。”李月辰一边摆着一个一字马的姿势一边招了招手。
“是！”
王无琼拉了拉自己的短裤，走过来之后有些好奇的问道：“殿下，这也是在练武吗？”
“此为调整。”李月辰笑了笑，“平日练武为硬，此法为软。就如同道家所讲阴阳之道，软硬结合，才能让身体更长久的保持最佳状态。”
虽然有些听不懂，不过王无琼还是点了点头，在旁边跟着锻炼起来。
李月辰上辈子虽然没练过武术，但作为运动员，她很清楚一点，那就是任何运动员都很注重“放松”。
包括一些UPC之类的格斗家，同样也会拉韧带，下腰之类的做各种柔软训练。
足以说明柔韧性的重要之处。
而这个年代，很多在后世出名的武术实际上都还没有成型，什么太极拳八卦掌之类的玩意儿根本连个影子都还没有。
但同样也已经有了一些类似猴拳之类的象形武术，但那个多为民间刺客所使用，军队上主要还是以长矛与横刀为主。
李月辰将来也打算将愈加推广一下，至少也让皇室的人多运动一下，别搞的跟三哥似的，如今已经胖乎乎的模样了。
……
练完之后，李月辰洗漱了一下，将头发重新扎好，随后出发去了仁寿殿。
一进入殿内，就将昨天下午写好的报告放在了桌子上：“阿娘，看看这个！”
武则天没说话，将折子打开随意的看了起来。
看着看着就微微皱起了眉头，速度明显慢了一些，应该是在仔细观察。
这报告字数并不多，用了不到五分钟就看完了。
李月辰倒了一杯茶递过
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